자폐증 소진 : 자주 오해되는 자폐증 요소

젊은 여성이 앉아서 수평선을 가로 질러 떠 다니는 열기구를 지켜 봅니다.자폐증이있는 사람의 삶에서 기술을 잃거나 더 명백한 징후를 보이는 것처럼 보일 수 있습니다. 자폐성 . 예를 들어, 12 개 단어의 어휘를 가진 유아는 모두 말을 멈출 수 있습니다. 사교적 인 십대는 어렸을 때 이러한 기술을 배웠음에도 불구하고 적절한 눈을 마주 치거나 대화를 번갈아 가며하는 것이 더 어려울 수 있습니다.



이 현상을 자폐성 소진 (또는 출처에 따라 자폐성 퇴행)이라고합니다. 자폐성 소진은 특히 무슨 일이 일어나고 있는지 모르는 경우 자폐증 개인과 가족에게 매우 고통 스러울 수 있습니다. 그러나 자폐성 소진이 반드시 영구적 인 퇴행이나 기술 상실의 징조는 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 복구가 가능합니다.

자폐성 소진이란?

자폐성 소진은 모든 연령에서 발생할 수 있지만 일반적으로 유아기, 사춘기 또는 젊은 성인기와 같은 삶의 주요 전환점에서 발생합니다. 사람이 많은 변화를 경험하거나 스트레스 번 아웃 에피소드를 유발할 수 있습니다.



아주 어린 아이들 번 아웃은 종종 언어 능력을 잃습니다. 어떤 아이들은 어휘 덩어리를 잊어 버릴 수 있지만 여전히 몇 단어를 유지합니다. 다른 사람들은 소리를 완전히 멈추고 의사 소통을 위해 물리적 제스처에 의존 할 수 있습니다. 자폐아는 자신의 이름에 반응하거나 간병인의 얼굴을 보는 것과 같은 초기 사회적 행동을 그만 둘 수도 있습니다.



자폐증이있는 노인은 유아가 할 수없는 방식으로 번 아웃 경험을 전달할 수 있습니다. 성인은 다음과 같은 증상을보고했습니다.

  • 증가 감각 자극에 대한 민감성 형광등이나 긁힌 옷 등. 그 사람은 우린 알아 더 자주 보상합니다.
  • 정서적, 육체적 피로. 이것은 사람들이 식사 준비와 같은 자기 관리 작업에 참여하지 못하게 할 수 있습니다.
  • 의사 결정, 작업 전환 및 기타 어려움 집행 기능 기술 .
  • 음성 문제 : 단어를 잊는 것부터 전혀 말할 수없는 것까지 다양합니다.
  • 사회적 기술 감소. 개인의인지 자원이 얇아 짐에 따라 더 고정 된 자폐성 신체 언어 또는 언어 패턴을 표시 할 수 있습니다.
  • 일반 기억 문제.

자폐성 소진으로 인정 받기 위해 얼마나 많은 기술을 잃어야하는지에 대한 진단 기준은 없습니다. 증상의 심각도와 지속 기간은 개인마다 크게 다를 수 있습니다. 한 개인은 인생의 여러 시점에서 다양한 수준의 소진을 경험할 수도 있습니다.

자폐증 소진이 발생하는 이유는 무엇입니까?

다른 유형의 압도와 마찬가지로 자폐성 소진은 삶의 어려움이 개인의 자원을 초과 할 때 발생합니다. 아마도 사람은 스트레스를 받고 있습니다 인생 전환 아니면 너무 오랫동안 스스로를 너무 세게 밀었을 수도 있습니다. 어쨌든 대처 메커니즘 그들이 사용하고 있던 것은 더 이상 충분하지 않습니다. 뇌가 회복됨에 따라 특정 기술과 능력이 일시적으로 '종료'됩니다. 사람이 새로운 상황에 적응함에 따라 뇌가 이러한 기술을 기억하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.



자폐증 소진에 대한 연구는 여전히 비교적 새로운 분야이므로 과학은 자폐증 뇌가 왜 이런 식으로 반응하는지에 대한 명확한 답을 찾지 못했습니다. 한 가지 이론은 자폐증이있는 사람들은 신경 가소성 . 즉, 자폐증이있는 뇌는 신경 세포 사이에 새로운 연결을 만드는 것이 매우 쉽다는 것을 알 수 있습니다. 신경 가소성은 일부 자폐증 환자의 탁월한 문제 해결 능력에 기여할 수 있습니다. 그러나 뇌는 때때로 문제에 대한 새로운 해결책을 개발할 때 특정 기술에서 자원을 전환하여 해당 능력을 일시적으로 '오프라인'으로 전환 할 수 있습니다.

자폐성 소진은 의식적인 행동이 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 자폐증이있는 사람은 무시하지 않습니다 사회 규범 또는 단순히 피곤해서 일을 게을리합니다. 그들은 이전 수준의 기능으로 돌아가는 길을 '의지'할 수 없습니다. 사실, 자폐성 소진은 종종 '정상'으로 보이기에는 너무 열심히 일하는 사람들에 의해 발생합니다.

마스킹

지난 수십 년 동안 자폐증에 대한 대중의 이해가 향상되었지만 자폐증 커뮤니티는 여전히 심각한 오명 . 대부분의 현대 미디어는 자폐증이있는 사람들을“감정이없는”,“자기에 몰입 한”및 기타 고정 관념 . 또한 자폐아는 부모에 의한 살인이나 살인의 피해자가 될 위험이 더 높습니다. 그러나 이러한 범죄가 드러나면 뉴스 매체는 살인을“절망적 인 상황에 처한 간병인”으로, 피해자를“부담”(피해자들이 전혀 논의되지 않았다고 가정)으로 묘사 할 수 있습니다.



많은 자폐증이있는 사람들은 어린 나이부터 사회에서 받아 들여지기 위해 자신의 자폐증을“가면”해야한다고 배웁니다.많은 자폐증이있는 사람들은 어린 나이부터 사회에서 받아 들여지기 위해 자신의 자폐증을“가면”해야한다고 배웁니다. 예를 들어, 부모는 포옹으로 인한 압력이 고통 스럽더라도 자녀가 애정을 나타 내기 위해 친척을 포옹해야한다고 주장 할 수 있습니다. 아이가 저항하면“고집이 센”또는“이기적”이라는 비난을받을 수 있습니다. 부모와 친척은 하이 파이브와 같은 대체 인사말을 거부 할 수 있습니다. 그런 다음 아이는 자신의 필요가 다른 사람의 사회적 선호보다 덜 중요하다는 것을 알게됩니다.

마스킹은 종종 엄청난 양의인지 및 정서적 에너지를 필요로합니다. 일부 자폐증 환자는 말을 할 때 신체 언어와 목소리 톤을 의식적으로 모니터링합니다. 다른 것들은 과민 한 우연히 누군가를 화나게했다는 신호. 일부 자폐증의 경우 밝고 시끄 럽거나 붐비는 장소에 있어도 지칠 수 있습니다.

어떤 사람들은 마스킹에 능숙 해져서 자폐증이 진단 철회되고 필요한 지원을 잃게됩니다. 다른 사람들은 전혀 진단을받지 못하고 소진 될 때까지 자폐증에 대해 배우지 않습니다. 나이가 들어감에 따라 체력이 약해져서 오랜 시간 동안 은폐 할 수있는 능력이 떨어지고 탈진 가능성이 높아집니다.

갑작스런 자폐증 퇴행의 신화

자폐성 소진은 특히 영유아를 지칭 할 때 종종 자폐성 퇴행이라고합니다. 자폐아의 약 30 %가 퇴행을 경험할 것인데, 이는 아마도 그들의 뇌가 매우 빠르게 발달하고 따라서 많은 부담을 받고 있기 때문일 것입니다. 어떤 사람들은 유아의 퇴행을 유발하는 백신을 잘못 비난했습니다. 그러나 퇴행은 종종 아이에게 백신을 투여하기 전 생후 첫해에 시작됩니다.

여러 연구에 따르면 아이들은 부모가 처음 알아 차리기 훨씬 전에 종종 자폐성 소진의 징후를 보입니다. 예를 들어, 유아는 눈 접촉 부족과 같은 사회적 퇴보의 징후를 보일 수 있습니다. 부모는 이러한 징후가 간헐적이거나 미묘하기 때문에 알아 차리지 못할 수도 있습니다. 종종 부모는 자녀가 언어에 어려움을 겪을 때까지 우려 할 이유가 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 번 아웃의 증상은 부모에게 갑작스럽게 보일 수 있지만 실제로는 점진적인 진행의 일부입니다.

자폐성 소진을 경험하는 유아는 동시 발생 가능성이 더 높습니다. 지적 장애 . 그러나 유아기에 소진을 경험 한 사람들은 성장하여 평균 또는 예외적 일 수도 있습니다. IQ . 아이가 발달에 지장을 받았다고해서 이러한 기술을 영원히 잃어버린 것은 아닙니다.

자폐성 소진에서 회복하기

자폐증의 회복에 대한 연구는 제한적입니다. 자폐증이있는 사람의 능력은 종종 회복되지만 일부 기술은 다른 사람보다 회복하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다. 일부 기술은 이전 수준으로 돌아 가지 않을 수 있습니다.

사람의 예후는 많은 요인에 따라 달라집니다. 예를 들어, 일시적인 스트레스 요인으로 인한 소진을 경험하는 십대는 30 년 이상 스스로 마스크를 씌우는 중년의 사람보다 더 짧고 가벼운 증상을 보일 수 있습니다. 해마다 스스로를 소진 상태로 밀어 붙이는 사람들은 일회성 에피소드를 가지고 즉각적인 지원을받는 사람들보다 더 심각한 기술 상실을 경험할 가능성이 높습니다.

자폐아를 돌보는 사람이라면 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 아동 심리학자 . 조기 치료 개입은 스트레스에 대처하고 의사 소통하는 어린이의 장기적인 능력을 향상시킬 수 있습니다. 정신 건강 전문가는 자녀의 감각적 필요에 맞는 가정 환경을 조성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 당신은 또한보고 싶을 수 있습니다 가족 치료사 미래에 대한 우려 사항을 논의합니다.

자폐성 소진을 경험하는 성인이라면 다음과 같은 혜택을받을 수 있습니다. 개별 요법 . 치료사는 동료, 친구 및 가족과 함께 귀하의 필요를 옹호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 치료사는 스트레스에 대한 명상 및 기타 대처 기술을 가르쳐 줄 수도 있습니다. 당신이 가지고 있다면 임상 적 불안 또는 우울증 (많은 자폐증 환자들이 그렇습니다), 치료는 이러한 진단을 치료할 수 있습니다.

자폐증에서 회복하는 동안 자신을 인내하는 것이 중요합니다. 기술에 대한 접근 권한을 잃는 것은 실망 스러울 수 있지만 이것이 귀하의 잘못이 아님을 기억하십시오. 이 시간 동안 휴식을 취하기 위해 하루 종일 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 당신을 진정시키는 특별한 관심이나 자극이 있다면, 필요한만큼 자유롭게 사용하십시오. 회복하는 동안 친구와 가족에게 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오.

참조 :

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  2. Backer, N. (2015). 자폐 스펙트럼 장애의 발달 회귀.Sudanese Journal of Paediatrics, 15(1), 21-26. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4949854에서 검색 함
  3. Barton, J. (2019).자폐성 소진 또는 퇴행 : 자폐 스펙트럼에있는 개인[PDF]. https://www.scsha.net/assets/handouts/Austic%20burnout_SCSLHA_2019.pdf에서 검색 함
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  6. Roberts, W., & Harford, M. (2002). 예방 접종 및 자폐 위험에 처한 아동.소아과 아동 건강,7 (9), 623-632. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2796520에서 검색 함
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  • 4 댓글
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  • 제프 Y

    8 월 11 일, 2019 at 7:29 AM

    게시 해주셔서 감사합니다. 많은 것을 설명합니다.

  • 앨리슨

    2020 년 1 월 18 일 오전 10:13

    이 기사는 확실히 저에게 공감합니다. 나는 10 대 중반에 감각 기술을 잃어 버리고 다시 되찾지 못했습니다.

  • 게일

    5 월 17 일, 2020 at 5:24 AM

    내 열 여덟 살 손자
    아르테미스는 1 년 전에 저와 함께 이사했습니다.
    그는 이후 레벨 2 ASD 진단을 받았습니다.
    또한 최근에는 시탈 로프 람을 처방 받아 불안감을 많이 줄였습니다.
    그러나 그는 최근 몇 년 동안 많은 삶의 변화를 겪었고 그 결과 상당히 퇴보했습니다.
    그는 또한 끊임없는 피로로 고통받습니다.
    지금까지 저는 자폐증에 대한 지식이있는 GP를 찾을 수 없었습니다.
    그가 복용하는 시탈 로프 람에 영향을주지 않는이 지속적인 수면 욕구를 해결하는 약이 있습니까?
    온라인에서 검색하다가‘GoodTherapy’를 발견했습니다.

  • KateB.

    6 월 17 일, 2020 at 5:31 PM

    나는 당신의 손자가 새로운 GP를 필요로한다는 것에 크게 동의하지 않을 것입니다. 특히 그가 그의 GP에 매우 애착을 가지고 있다면 더욱 그렇습니다. 새로운 사람은 그를 괴롭힐 것입니다. GP는 '일반의'를 의미합니다. 그들은 신체의 전체 시스템을 봅니다. 저는 레벨 1 ASD이고 ASD와 같은 발달 장애를 전문으로하는 정신과 의사 나 신경과 전문의를 찾아 보는 것이 좋습니다. 놀이, 예술,인지 행동, 대화와 같은 상호 작용을 위해 여러 형태의 치료를 사용하는 치료사는 기본적으로 손자에게 치료 계획을 제공 할 사람도 도움이 될 것입니다. 18 세인 귀하의 손자는 Medicaid, SSI, SNAP 및 이와 같은 기타 혜택을받을 수있는 자격이 있어야하며, 이제는 18 세이고 '하나의 집'으로 간주되었으므로 재정적 부담을 덜어줍니다.